Ви се случило ли изведувајќи ги секојдневните активности да почувствувате ненадејна, продорна болка која е проследена со грчеви и се движи од рачниот зглоб кон прстите? Доколку е така голема е веројатноста да страдате од Карпал тунел-ов синдром. Карпаl тунел синдромот претставува медицинска состојба која настанува како резултат на зголемен притисок на n.medianus, кој минува […]

Кила, хернија или народски кажано брух претставува испаѓање на стомачната обвивка која поминува преку отвор на стомачниот ѕид. Се должи на вродена слабост на меките ткива кои се развиваат во текот на животот. Се појавува на места каде минуваат крвните садови и нерви, најчесто на препоните, околу папокот или на место каде што претходно имало […]

Повредите на скочниот зглоб представуваат најчести повреди во спортот. Околу 15% од сите спортски повреди ja представуваат оваа врста на повреда. Најголем број повреди на скочниот зглоб се  исчашување на лигаменитите (околу 85%), кои настануваат при дисторзија (инверзија) на стапалата. Многу поретко околу 3% од другите повреди представуваат внатрешна повреда на зглобот. По повредата има […]

Се додека циркулаторниот систем е урамнотежен, целото тело функционира добро. За навистина да разбереме како функционираат компресивните чорапи потребно е да имаме основни познавања за протокот на крвта низ нашето тело. Преку циркулацијата на крвта се врши пренос на хранливи материи и кислород  до сите ткива , хранејќи ги сите телесни клетки и овозможувајќи им […]

Иако  често пати може да помислиме дека здравјето на нашите стапала не е од големо значење, сепак треба да се посвети големо внимание на нивното здравје бидејќи можат да бидат здравствен но и естетски проблем.  Голем број на болести се манифестираат преку промени во областа на стапалата. Тие промени може да се појават во форма […]

Зајакнете ги мускулите Зајакнете ги мускулите на нозете, особено квадрицепсот, бидејќи тој дава поддршка на чашката и тетивите. Жените имаат почесто проблеми со коленото, бидејќи имаат послабо развиени мускули. Препорачуваме секојдневно вежби за зајакнување на мускулите на нозете.   Растеретете ги колената Неправилната положба, на пример превисоки потпетици, претставуваат оптеретување на коленото. Одете што почесто […]